Juan Pablo Arroyo Núñez

CUMPLES. TRABAJAS. RESPONDES. SOSTIENES A OTROS. SIGUES ADELANTE.

¿Y tú? ¿Cómo estás de verdad?

• Hay noches en que la cabeza no se apaga.

• Días en que te exiges tanto que nada parece suficiente.

• Una relación que se tambalea, o que ya se ha roto.

• Una decisión importante a la que llevas meses dando vueltas.

• A veces lo llamas ansiedad. A veces, solo cansancio.

Y no, no hace falta tocar fondo para empezar.

20 años guiando procesos de cambio y decisiones importantes.

TERAPIA BREVE PARA QUIEN NO PUEDE PERMITIRSE PARAR

Acompaño a personas adultas que sostienen mucho: profesionales con responsabilidades, empresarias y empresarios, directivos, creadores, deportistas, profesionales sanitarios, madres y padres. Personas acostumbradas a cuidar de otros y a exigirse al máximo.

Lo que casi todas comparten no es solo querer estar mejor. Es querer entender lo que les pasa, vivir con más claridad y encontrar una dirección más fiel a lo que de verdad quieren.

¿TE RECONOCES EN ALGO DE ESTO?

Puedo acompañarte en:

• Ansiedad, inseguridad o una tensión que no baja

• Estrés y autoexigencia: la sensación de no llegar a todo

• Crisis o dificultades de pareja

• Dificultades familiares o conflictos relacionales

• Cansancio emocional y dificultad para desconectar

• Duelo, pérdidas o momentos difíciles de adaptación

• Bloqueos personales o profesionales

• Crisis vitales y decisiones importantes

• Preguntas sobre el sentido, el propósito o hacia dónde quieres dirigir tu vida

Por fuera sigues funcionando. Por dentro, algo pide ser comprendido.

CÓMO TRABAJO

No se trata solo de hablar de lo que te ocurre.

Trabajo desde la Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS), con una mirada humanista y existencial.

En cada sesión vamos a lo esencial: escucho lo que estás viviendo, entendemos juntos qué está pasando y buscamos nuevas perspectivas y pasos concretos que puedas empezar a aplicar desde la primera sesión.

La primera visita dura 75 minutos, un poco más de lo habitual para conocernos bien. Las siguientes son de 60. Misma tarifa en ambos casos: 60 € presencial y 50 € online. Y en la primera sesión te llevas, además, un dossier de psicología elaborado por mí.

EXPERIENCIA Y FORMACIÓN

Soy Juan Pablo ARROYO, Psicólogo General Sanitario (N.º Col. CV18917) y Psicopedagogo (N.º Col. CV02249).

Desde 2006 acompaño a personas en procesos de orientación, cambio y decisiones. Esta experiencia me ha enseñado que, muchas veces, lo que te trae a consulta es solo el comienzo de lo que de verdad necesitas comprender.

Desde 2011 soy Profesor Universitario en la Universidad Católica de Valencia (UCV). Actualmente imparto Antropología en los Grados de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y de Fisioterapia.

Cuatro titulaciones universitarias y dos másteres oficiales me han dado método y distintos marcos para comprender a las personas. Pero los años en Consulta me han enseñado algo esencial: ninguna teoría alcanza a explicar por completo la singularidad de cada vida.

Por eso trabajo desde el rigor de la evidencia científica, pero también desde la cercanía. Porque conocer bien el mapa importa; saber mirar el territorio que tienes delante, todavía más.

Muchas de las personas que llegan hasta mí vienen recomendadas por alguien que ya conoce mi trabajo. Esa confianza es, para mí, el mejor reconocimiento.

DÓNDE ATIENDO

En mi Consulta Privada en Valencia (zona Nou Mestalla–Palacio de Congresos, junto al metro de Beniferri) y también Online, estés donde estés.

A veces, para llegar más lejos, primero necesitas acercarte un poco más a ti. Muchas de las respuestas que buscas fuera llevan tiempo esperándote dentro.

CUANDO QUIERAS EMPEZAR, AQUÍ ESTOY

No tienes que poder con todo siempre.

Si te reconoces en algo de lo que has leído, puedes reservar directamente una primera sesión en mi agenda de Doctoralia.

Porque cuidarte también es seguir adelante.